instagram Instagram Image 2022年7月12日 · seichan 雨でちょい遅れですが、東へ。東へ行こうとすると、コロナ増えて、気を使う状況に。人混みは避け、、、、、られないか。 READ MORE
instagram Instagram Image 2022年7月6日 · seichan 階段使ったりして、膝に負荷をかけても、鍛えていると言うよりは、痛めているだけのような気がする。 READ MORE
instagram Instagram Image 2022年6月18日 · seichan 明日もあるから無理したらダメよっとなのに、人数少ない。怪我しませんように!アップ、ストレッチしっかりと! READ MORE