カテゴリー: instagram

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雨でちょい遅れですが、東へ。東へ行こうとすると、コロナ増えて、気を使う状況に。人混みは避け、、、、、られないか。

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階段使ったりして、膝に負荷をかけても、鍛えていると言うよりは、痛めているだけのような気がする。

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明日もあるから無理したらダメよっとなのに、人数少ない。怪我しませんように!アップ、ストレッチしっかりと!

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